虽然皮肤只是身体的外面一层皮，看似平淡无奇，实际上它是身体最大的器官而且相当重要。它保护我们的内部免受外界的侵害，包括过敏原、病毒、细菌和有毒物质，适当的皮肤护理能确保皮肤正常运作并发挥作用，从而降低感染、过敏和皮肤状况（如色素沉着过度、油腻和痘痘）的风险。
许多人注意到了这点并养成了一些认为对皮肤有益的习惯，但实际上可能会产生相反的效果。下面分享5个可能会使皮肤变得更糟的常见做法。
过度使用某种产品
当发现一种产品很好用有效时，大家可能会认为用的次数越多，用的量越多，它就会越有效，这种想法可以理解，但实际上可能适得其反。大多数产品其实只需要每天用一次或两次，够了就好，少即是多。
当使用很多某一种产品或者多种产品时，产品有可能无法很好地起作用，也可能导致皮肤问题。譬如过量使用视黄醇或酸性产品，会引起刺激性接触性皮炎，并使皮肤发红，脱皮，鳞屑，发痒和疼痛，而通常只需要豌豆大小的产品就可以覆盖整个面部。同时使用多种产品会增加产生不良反应或引起、加重痤疮的可能性。
洗脸太频繁
保持清洁卫生是个好习惯，但普通人不用每天洗脸两次以上。过于频繁地清洗皮肤可能会使皮肤更加油腻，更容易长粉刺。这是因为每次洗涤都会洗去皮肤的天然油脂，这会让皮肤感觉脆弱，增加天然油脂产量。因此，Norlanya建议早上洗一次脸，睡前洗一次脸。
挤痘痘
美美的照镜子却发现一个大痘痘正盯着您看，很难忍住冲动不去挤破它。然而，挤它只会更糟：可能会引发炎症并更可能导致疤痕。正确的做法是根据实际情况暂时不处理，或者选择有针对性的产品，工具，或者去皮肤科处理。
油性皮肤不敢用润肤霜
许多油性皮肤的人不太愿意使用润肤霜，因为担心它会使油性皮肤更加油腻或导致毛孔堵塞。然而不用润肤霜，即使是油性皮肤，也会导致皮肤变得干燥，皮肤进而通过产生更多油脂来进行补偿。因此，Norlanya建议所有皮肤类型都使用保湿霜，油性皮肤可以选择质地轻盈且不会引起粉刺的润肤霜，减少堵塞毛孔的风险。
不注意防晒
喜欢户外活动却不喜欢涂防晒霜；阴天、多云天气认为不需要涂防晒霜；只涂暴露在阳光下的部分；一天只涂一次等等，这些都是不健康的。晒成的浅棕色也并不是什么健康色，浅棕色和黑色一样，都是皮肤对光线环境、对紫外线辐射的反应，会增加患黑色素瘤的风险。出门在外，需要防晒霜、遮阳帽、太阳镜、防晒服和充足的遮荫。其中防晒霜要提前30 分钟涂抹，让保护成分与皮肤充分结合，然后每两小时重新涂抹一次，游泳或大量出汗，需要重新涂抹。
