揉捏是一种无创且经济实惠的美容按摩技术，可随时随地进行，无论在家里放松、旅行还是在午休时间，给自己做个简单的按摩能带来很多好处，例如改善淋巴引流、改善血液循环、舒缓肌肉、塑造面部轮廓和减少炎症。
为什么选择揉捏
- 快速启动淋巴引流，改善血液循环
- 收紧、塑造轮廓并提亮肤色
- 刺激肌肉，调理并减轻压力
- 改善皮肤弹性，刺激细胞再生
- 减少眼袋和黑眼圈
- 经济高效、安全且易于使用
揉捏的原理
揉捏属于更广泛的 petrissage 类别 – 一种肌肉或组织的按摩术 – 揉捏具有数百年历史，以其对肌肉、淋巴和血管的好处而闻名。以前要去美容院才能享受高效的揉捏按摩，但如今，借助各种紧凑型家用设备，可以在家自己做。
从本质上讲，这些设备通过圆周运动对面部或身体施加不同程度的压力——就像美容师在美容院里所做的那样，这些动作可以改善血液循环，同时促进淋巴系统排出毒素、废物和多余液体。这种动作的组合随后会改善皮肤外观，使其焕发自然光泽。
揉捏可以遍及全身，对减轻眼袋和黑眼圈特别有效。当用于眼部时，滚轮装置可轻柔地抬起眉毛、放松肌肉、刺激淋巴腺并修复组织，使眼部区域看起来更明亮、更健康。
当用在脸上时，揉捏可以控制肌肉并改善血液循环，使面部更加容光焕发和匀称。许多揉捏设备都具有 V 型特征，向上运动时，可以帮助提升和勾勒面部轮廓。为了最大限度地发挥美容产品的效果，揉捏可以与保湿精华液等搭配使用。按摩动作有助于产品更深入地渗透皮肤，可以促进吸收。
在身体的其他部位，揉捏可以刺激和调理肌肉，促进淋巴引流，让皮肤看起来更加紧致有轮廓。
不同的揉捏方式
Petrissage：在法语的意思是“揉捏”使用一系列动作，例如揉、捏、拧、滚、压等。通过在挤压和放松之间交替，petrissage 对促进血液循环非常有效。反过来，富含氧气和营养的血液的流入会让皮肤看起来和感觉起来容光焕发。该技术还可以刺激皮肤再生和细胞功能，刺激神经，改善肌肉张力并通过淋巴引流排除毒素。
许多专业治疗师认为，petrissage 可以分解和分散结缔组织中的脂肪储存；但没有科学证据证明它可以减肥。
最适合：血液循环、细胞再生、提亮肤色、改善肌肉张力、吸收营养、排毒
Effleurage：在法语中的意思是“甩脂”，但要轻得多，它包括连续的滑动按摩动作，在深层组织按摩之前刺激肌肉作为热身。抚摸动作——从四肢向心脏向上运动——增加血液循环并促进淋巴引流。
最适合：放松，促进血液流动，减少肌肉紧张
淋巴引流：通过围绕淋巴结的轻柔运动来排出组织中的废物和毒素，然后这些废物和毒素将被淋巴结和器官（即胸腺和脾脏）过滤。引流按摩可有效对抗浮肿的手臂和腿部——这是淋巴液积聚最常见的部位。
最适合：治疗炎症和淋巴积聚
叩击：（也称为敲击）是一种非常轻巧、有节奏的手法，用手掌或指尖在指压点上拍打，滚轮会模仿这种感觉。拍打可以增加治疗区域的局部血液循环，据说还可以缓解疼痛、头痛和焦虑。
最适合：血液循环，缓解疼痛、焦虑和紧张
常见问题
使用群体？所有人。
适用皮肤类型？通常适用于所有皮肤类型，但如有任何皮肤问题，最好咨询医生。
适用部位？眼周、面部、腋下、腿部、腰部、大腿、颈部和胸部。
使用禁忌？避免在伤口、发炎或晒伤的皮肤以及可以感到刺激的任何其他部位。
疼吗？揉捏通常非常温和。最强烈的按摩方式是 petrissage，它可以挤压和提拉皮肤，可能会有点疼。
孕期可以使用吗？Norlanya不建议孕妇或者月子中的产妇使用。具体请咨询医生。
多久使用一次？取决于设备，大多数设备都可以每天使用。
